も聞こえてきました。
そろそろ、緩んだお腹を何とかしなければ、
と真剣に考え始めていたところ、
社内ですれ違った社長から、
「腹出てきたんじゃないかい？」
とのお言葉を、２日続けていただいてしまいました。。。 【笑】
彼は、最近ダイエットしたもので、
人のことが気になるらしいのです。 （笑）
社長命令とあれば仕方がない、、、
（別に命じられてませんが。。。 笑）
と、先週１週間、実行して見たのが、、、
名づけて、、 「カロリーメイトダイエット」です。 （笑）
もっと実績を上げてから報告しようと思っていたのですが、
人に宣言してしまった方が、続けられそうなので、
書いちゃいました。 （笑）
ここまでの結果は、、、
１週間で、２ｋｇ減です。
少しサッカーをすれば、１日で、２ｋｇくらいは変動するので、
（ほとんど水分量の変化です。）
誤差の範囲の数値なのですが、
今回は、徐々に徐々に減じているところをみると、
ベース体重が減少しているように思えます。 （？？？）
さてさて、今後どのくらい減少するかは、
お楽しみ。。。ということで。。。（笑）
ちゃんと効果があることがわかったら、
方法の詳細を公開したいと思います。
って、名前からすぐわかるって？？ （笑）
ランキング沈みっぱなしです。ポチッと、クリックお願
いします。（笑）
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参考にします。（爆）
主治医からもやせなさいと言われていますが、なかなか減りませんね。＜体重
でも、健康にはくれぐれもお気をつけくださいね。
ダイエット中は、水分を多めに取るのが良いようですよ♪
ZEAKさん
今回は、「我慢・無理を出来るだけしないで痩せよう計画」（笑）の第１段です。
実は、第２段も用意はしていますが、進まずにすめば良いのですが。。（笑）
にゃんも さん
ありがとうございます。
実は、水分を取るのもポイントの一つです。（笑）
ただ、今の段階では、結果が、どうなるのか解らないので、あまり講釈はぶたないでおきます。（笑）
あたしも頑張ろう、、と思いましたです。
（って思っただけでいつも終わりなのですが、、）
確かに無理したり我慢したりって辛いですよね～。
体調には気をつけてくださいね。
結果報告を楽しみにしています☆
う～ん。こんなに反響があるなんて。。。
宣言しなければ良かったか？・・なんてちょっとびびったりしてます。（笑）
まあ、なるようになる！！・・・か？（笑）