休み中の、暴飲暴食がたたり、Ｔシャツ姿は、立派な４０半ばのおじさん体形になりつつあります。(笑)
非常事態宣言発令？？
単純に走るだけの、ジョギングは「健康に良くない」と言い切ってきた私ですが、
「ちょっと走ってみようかな」なんて思い始めています。。
（追い詰められてきた？ 笑）
近いうちに、また、フットサルの試合の気配もあることですし、
少し、体を軽く・切れも良くしておかないとまずいのです。
ザウルスの表計算で、体重管理表でも作ろうか？と思いましたが、続くかどうか。。。（笑）
以前、パチンコ収支表を１年続けるけるつもりで、ザウルスに入力していた事がありますが、半年で挫折しました。
（マイナスが大きくなってくると、見るのが嫌になってしまうのです。 笑）
ザウルスで、体重管理に使えるようなソフトも、確かあったようにおもいますが、
ちまちまと入力しては、一喜一憂している自分を想像するだけで、嫌になってきます。（笑）
「楽してやせる」 絶対ありえないと思いつつも、惹かれてしまいます。
１０日間だけ試してみましょうか？？？ （笑）
（この手の商品、腹を壊しそうで、こわいです。 笑）
（それで、やせるんだったりして。。。 笑
昔、うちの奥様がやっていたダイエットに、そんなのありました。）
「ＰＤＡの重さに、グラム単位でこだわるくらいなら、腹の肉をキロ単位で落とせ」と言わないようにね！！
十分承知してますから～っ！！ 切腹！！！
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追いつめられると、つい。
暑いですしねー（言い訳）。
ある年齢を超えると、意識して管理しないと坂道を転げ落ちるように‥‥（笑）。
コメントありがとうございます。
坂道を転げ落ちてる途中の招き猫です。（笑）
妙な薬物（笑）に頼るよりは、楽しく運動するのが理想的なんですけどね。。。。
（ただ走るのは、嫌いですが。。 笑）
とりあえず、もう少し一生懸命サッカーやろうかなと思っています。
（サッカーでは、なかなかお腹は、凹まないんですけどね。。 笑）
何か一つでも、定期的に体を動かす趣味があるのは良いことだと思います。
坂道の途中の年代者には、それも中々難しいです。
今、気になっている微妙なgoodsは、ここ何年か散々CMが流れている「足踏み健康器」です。
（ラ×××・××・トレーナーとか言う‥‥）
ウエストを捻る動きが、なんだか効きそうで。
いえ、まじめに踏み踏みしないと効果がないことは言うまでもありませんが（苦笑）。
年甲斐も無く・・と家では半ばあきれられています。（笑）
あの踏み踏みすると、腰が自然にねじれるトレーナーですか？
日常生活では、腰をひねる動きってあまりしないですから、良いかも知れませんね。
でも、急にねじって腰を痛めないように注意してくださいね（笑）